娘は、歩く事・話す事ができない重度心身障害児。6歳（2025年現在）にして首すわり程度の発達です。
身長・体重は6歳にしては小さいですが赤ちゃんではないのでそれなりにしっかりとあります。
しかし、発達は赤ちゃんくらいの状態。
食事・排泄・着替え・入浴などなど…ほとんど介助をしないとけません。
『育児』というより、『介護』なのです。
寝たきりっ子の介護で、『辛いよ』と思うことを記事にしてみました。
「あるある！」と、共感して頂けたら嬉しいです。
寝たきりっ子の生活は大変
寝たきりっ子の生活はとにかく大変。体重が重ければ重いほど大変。
体幹がないので、自分で支える力がなくこちらがポジショニングを確認して抱っこしやすいように抱き、移動しなければなりません。
階段の昇り降り
まだ、娘は13キロなので私でギリギリ抱いて2階へ上がれますが…。どんどん身長・体重とも大きくなってきているので限界がそろそろかと…。
寝室が2階なので、どうしようか悩み中です。
リハビリでは、足に力を入れる練習をしているので、せめて介助ありで自分で上がれるくらいになって欲しいなと願っています。
入浴
以前までは、リッチェルのベビー用バスチェアに座らせて待たせていました。
腰が完全に座ってない娘は、たまにひっくり返ってしまう事があり私も目が離せず…。シャンプーを猛ダッシュでしていましたが、
オッター障害児用バスチェアを取り入れた所、とてもお風呂タイムが楽になりました。
しかし、この椅子に乗せる事や、お風呂上りの着替えやケアなどをするのが大変です。
きょうだい児がいてワンオペでお風呂に入れている寝たきりっ子のママはとても大変だと思います。
おむつ交換の姿勢
一日に何度もやってくるおむつ交換。
家にはおむつ交換台といういい物はないので、リビングにゴロンとして交換します。
そこで私もかがまないといけないのが辛い所です。
中途半端な姿勢なので、肩・首・腰・腕にじわじわと痛みが来ています。
お出掛けの移動
お出掛けの時の移動も大変ですね。
車に乗せたり降ろしたり…。今はまだできますが、だんだん車のシートまで上げられなくなりそうです。
先日、Nboxの福祉車両を購入しました。
矢印の所からスロープが出てバギーごと車に乗れるタイプです。
今は、上の子がまだ小学生なのでファミリーカーに乗っていますが、上の子がだんだんと家族に付き合ってくれなくなったらこの車で移動予定です。
スロープを出す事があれば、記事にします♪
おうちでできるケアアイテムを試してみました
抱っこをすると腰が反ってしまうのできっとこれが腰痛の原因ですね…。
母ちゃん6年目にしてだんだんと身体にガタがくるようになりました。
- 接骨院
- 整形外科
- ストレッチ
ひどくなってくると、通う事がありますが…。その時間すらもったいないと感じます。
おうちでケアできるものはないか‥。
探してみて使ったものがあるのでご紹介します。
まず試したのが…骨盤ベルト(MEDIAID)
腰痛になると足に力が入らないというか…フワフワしている感覚になるというか…。
骨盤ベルトで絞めてみよう！と思いました。
メッシュで着け心地がよく、腰が楽になります。
寝る時以外はほぼ付けています。
やっぱり装着しているとかなり腰が楽です！！
骨盤が安定するので足に力が入り易く、家事も進みます。
私は、生理痛がひどくて1日目・2日目はこのベルトがないと立てない程です。
生理痛時の介護は辛いですね…。
骨盤ベルトのデメリットとしては、トイレの時の取り外しが面倒という事です。
いちいち取って・付けるこの作業がやがて面倒になり骨盤ベルトを付けなくなっていくのですね…。でも、また腰が痛みだすと骨盤ベルトの存在を思い出して使用し始めます。
そんな繰り返しです…（笑）
自宅でできるオムロン低周波治療器
以前は、接骨院に低周波をかけに行っていましたが‥。行くと30分ほどじっとしていないといけないのが時間のない私にはもったいなくて。
おうちで低周波をかけれたらと思い探してみました。
コンパクトサイズで使いやすい
家で好きな場所で空いている時間にできるので、とても重宝しています。
小さくて軽いので置き場所に困らず、治療がしたい時にできる事が忙しいママにとってとてもありがたいです♪
豊富な治療モード
そして！治療モードがたくさんあります！
- たたく
- おす
- もむ
- 深部
- 肩
- 腕
- 腰
- 足
- 足裏
- 関節
と、パッドを付ける場所を設定すればそこにあった低周波が流れてきます。
強さや低周波が流れるリズムが治療部分によって変わります。
パッドを温める事ができるので、温シップのような感触に設定が可能です。
低周波の強さや時間を設定できるので、自分にあったケアができますよ。
腱鞘炎（ばね指）にも使っています
私は、右の腕から中指にかけて腱鞘炎（ばね指）になっているので、寝る前に30分ほど低周波を当てて寝ています。
美容師には致命的…
低周波がピクピクとマッサージをしてくれるので気持ちいいです♪
肩・腰にも当てれるので寝る前に全身ケアができます。
音がしないのでおうちでテレビを見ながら低周波を当てる事が最高に気持ちいいです♪
効果
使用中はピクピクとマッサージをしてくれるのでとても気持ちいいです。
続けている時は、効果を感じないかもしれませんが…。いざ使うのを辞めてしまうとまた腰や指（腱鞘炎）が痛み出します。
きっと毎日少しづつ使ったほうがいいのだと感じました！
しばらく使用していると、オムロン低周波治療器のパッド部分の粘着力がなくなってきます。粘着力がなくなったと思ったら、一度軽く水洗いをして粘着部分のホコリを取ってあげると粘着力が回復する場合があります◎
それでも回復しなければ、新しいパッド（シール）に張り替えて下さい♪
まとめ
寝たきりっ子の育児・介護で身体が辛い所がでてきました。
介護で、自分の身体を壊さないようにおうちでできる自分に合ったケアを見つけて自分の身体を労わってあげたいものです。
自分の身体は一生モノなので大切にしたいですね。
寝たきりっ子ママさんたち！一緒に頑張りましょう♪
気軽にコメント下さい♪