意外と知られていない正しいシャンプー方法。
これを見れば、あなたも家族も頭皮スッキリ！
ヘアケアマイスタ―の私がお伝えします。
ブラッシングをしよう
シャンプーをするのに髪の毛が絡まっていたら、シャンプー剤が頭皮まで行き届きません。
絡まりをほどいて、程よい力でブラッシングすることで頭皮のマッサージにもなります。
お流しの時やシャンプーの時に汚れが浮きやすくなるのでブラッシングはしましょう。
力いっぱいしてしまうと、頭皮に傷がついてしまうので、自分が気持ちいいくらいの力加減で。
- 記事タイトル 髪の毛が絡まった時の対処法
シャワーのぬるま湯でお流し
シャワーでしっかりお流しをしていきましょう。
シャンプー剤を使用する前のこの工程がとっても大事。
髪の汚れが、このお流しの段階で８割ほど落ちるのです！
根元からしっかりお湯を行き渡らせて汚れを浮かせて落としていきましょう。
お湯の温度は３８度～４０度程度で。頭皮全体にお湯が行き渡るように行います。
シャンプー剤を使おう
自分の髪に合った量を使用しましょう。
たくさん使いすぎると、シャワーで流しきれずに髪に残り、頭皮トラブルに繋がります。
面倒ですが、しっかり泡立てて使うと毛穴まで入ってくれます。
頭皮を洗おう
シャンプー剤を泡立てたら頭皮全体に馴染ませていきます。
耳後ろなど洗い忘れのないように。
指の腹を頭皮に当てて、ジグザグと縦にも横にも優しくこすり洗いをしていきましょう。
いろんな方向から指を当てることによって汚れがどんどん浮いていきます。
頭皮のニオイやベタつきが気になる人は、二度洗いがおすすめ
汗をかきやすい季節によっては、洗っても頭皮のニオイが取れない！と、いうことはないですか？
そんな時は二度洗いをしてみましょう。
２回目のシャンプ―は泡立ちもよく毛穴隅々まで泡が行き渡るのでスッキリします。
２回目のシャンプーは１回目のシャンプーの半分くらいの量でも十分です。
スタイリング剤でガチガチに固めてある髪の毛も、一度のシャンプーで落ちにくい場合があります。
２回洗っても落ちない場合はシャンプーを泡立てて全体に行き渡らせたら、１分ほど放置するとスタイリング剤が落ちます。
また、週に1～2回程、頭皮用のシャンプーを使って洗髪するのもおススメです。
- 記事タイトル シャワーを使わない寝たままシャンプー
シャンプーのお流し
38度～40度のお湯で洗い流していきましょう。
シャワーの水圧も利用するとしっかり落ちてくれます。
耳の後ろや、後頭部はすすぎ残しになりやすいです。しっかり流していきましょう。
トリートメント・リンスをしよう
シャンプーがしっかり流せたらトリートメントやリンス（コンディショナー）を使っていきましょう。
ここで頭皮につけてしまうとベタつきの原因になってしまいます。
（頭皮用コンディショナーは、頭皮に付けても大丈夫な場合があるので商品の説明を見てましょう。）
毛先のみに付けていきます。
商品によってしばらく時間を置くものや、すぐに流しても大丈夫なトリートメントがあります。
商品の説明通りに使用しましょう。
仕上げのお流しはしっかり
トリートメントやリンスはしっかり流しても髪にとどまってくれます。
これはトリートメントの電気の性質で髪と結合しやすいのでシャワーで流しても残ります。
この最後のお流しも甘いと、頭皮トラブルの原因になりますのでしっかり流していきましょう。
- 記事タイトル 脳波のあとのシャンプー
- 記事タイトル くせ毛はこんな場所から出てくる！
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